studio紀々の記　

　そこで、快食を実践している方にインタビューしてみました。

「これまで何度もダイエットに失敗してきました。
いろいろ試してきたけれど、どれもダメだったので逆に迷いがなかった。
すがる思いに近かったかもしれません
でも、すがってみて良かった！」

健幸！projectに参加されているＡさん（紀々のクライアントさん）は、
「紀々さんを信用・尊敬できたので、ただその気持ちが支えてくれました。
心と体の調子だけでなく、仕事の業績までＵＰ！
仕事も心も体も人間関係も全部自分の一部なんだ、
全部つながっているんだ、と実感しました」
とのことでした。

快食になじめるまでの違和感、迷い、不安感は紀々コーチングで、
疑問、質問は横倉先生のアドバイスですっきり。

健幸！project仲間も出来て、近況報告も楽しくなります。

　　　　

　最後に、横倉先生のお話を。
「人も動物も食べることが生きる基本にも関わらず、
現代人はものを食べることの快感を忘れて、単に習慣で食べていたり、
無意識で食べていたりしています。
快食療法は、食べる基本から喜びまで実感できる指導をいたします。
快食療法により、体重は自然に減少し、生活習慣病も自然に改善されます。」
　　　　　　　　　　　　　　　　（横倉クリニックＨＰより）

　お正月だから日頃ガマンしている分も食べてしまうのではなく、
ストレスを解消すべく食べてしまうのでもなく、
食べる楽しさを感じながら食べる。
これが健幸＆快食なんですね。

空腹感、満腹感、五感で味わう・・・
”食べる”って、こんなに楽しく・快なことだと実感すると
ウサ晴らしの為や、義務感でする食事がもったいない、と思えてきます。

2010年の皆さんの健幸！を願って。


　★studioオーナーブログ　「紀々の記」に、健幸プロジェクト始動！東京編が
　ＵＰされています。
　こちらからどうぞ。
　http://blog.kikism.net/?eid=921741

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