studio紀々の記　

　　　

「”腹八分目”は、いけません。
残り二分を我慢したことがストレスになるから。
必要な食事量は脳がちゃんと分かっているので、
腹八分と頭で考えて食べなくてもいいのです。
逆に考えすぎると、脳が疲れて肥満・うつ・不健幸の原因になります」

「栄養バランスは、考えないように。
”適度な”運動を心掛けなくてＯＫ。
頭で考えないで、強制しないで、脳にお任せしましょう」

「規則正しい生活は、よくありません。
早寝早起き厳守だと、オリンピックを見る楽しみもありません。
それでは、健幸！（幸福感のある健康）になれません」

「医者の言うことは、聞いてはいけません。
自分の脳に従っていれば、健幸になれます。
自分の脳を信じましょう」

冗談に思えた言葉が、納得に変わり
今すぐ試したくなりますよね。

　　　　
　≪　平日の日中にもかかわらず、
　当初の定員100名をはるかに超える300名弱のお客様　≫

今回は、紀々の健幸!projectでモニターになって下さった方の
体験談もありました。
　　　　
　　　　　　≪　写真掲載にご了承をいただきました　≫

横倉先生のアドバイスの下、快食を実践し
紀々コーチ（studio紀々オーナー）のコーチングを受けた１ヶ月の成果は、
体重（ダイエット）だけではなく、精神面にも変化があったとのことでした。
よくあるダイエット中の悲壮感もキリキリした空気もはなく、
これが”健幸！”なんだな、とこちらまで笑顔になれる空気。

　　　　　　
　　　　　　　≪　横倉先生と紀々コーチ　≫

体験談をたくさん聞く時間はなかったものの、
前向き・笑顔・楽しい・明るい、そんな心の状態が手にとるように分かります。

その上、「営業成績もＵＰ」という話にはビックリ！
会場は拍手と笑顔でいっぱいになっていました。

　　　　

講演会終了後は、あっという間に
横倉先生、体験者の方、紀々コーチの前に列が！
スタッフが写真を撮りに入るスペースもありませんでした。

　　　　　　　
　　　≪横倉先生の著書『脳疲労に克つ～ストレスを感じない脳が健康をつくる』と、
　　　『メタボ体質は「脳疲労」が原因だった 』の販売コーナー。完売です≫

これからの健幸！projectもワクワクが盛りだくさんです。
　

----- info -----
◆◇・健幸！応援コーチング◇◆
　　　～こんぺいトンガリ健幸！

　　「健幸！project」から生まれた新しい紀々コーチング。
　 　これまでのコーチングよりも、もっと気軽に。
　　病院に行くよりも、ずっと楽しく！

　・快食療法の実践
　　　　※「横倉クリニック」院長：横倉恒雄先生のサポートを頂いています。

　・１回の電話（約４０分）によるコーチング
　　　　※電話は、おかけ頂きます。※skype可

　・その後、１ヶ月のメールコーチング

　「横倉クリニック」院長：横倉恒雄先生よりサポートを頂き
「快食療法」の実践、および電話とメールでのコーチングを組み合わせ、
継続的なサポートを目指します。

　コーチングの入り口としても、どうぞ。

　・お問合せ　Ｅメール　welcome♪office-kiki.net　♪を＠へ変換して下さい。

　・詳　　細　：http://kikism.net/kenko-ouen.html

studio紀々　http://kikism.net/studio/index.html