健幸!

ついに横倉恒雄先生が、ここstudio紀々にいらっしゃいました。
沖縄でコーチングの先駆け ライフコーチの紀々(studio オーナー)との
コラボ企画”健幸!プロジェクト”のスタートです。

健幸!

「本当に快食してもいいんですか?」
参加された皆さんからの質問で一番多いものでした。

 脳の疲労を解消するための快食療法は、
横倉先生が紹介されている誰でも始めやすく、かつ効果の高い方法。

 「お腹がすいたときに、好きなだけおいしく食べる。
ただ、それだけです。」
 「必要なものは、すべて自分の本能が知っています。
だから、本能の赴くままに食事をすればいいのです。」
(横倉先生の著書『脳疲労に克つ~ストレスを感じない脳が健康をつくる (角川SSC新書)』。より)

 でも心配。
 本当?
 私でも大丈夫かな・・・
 私の本能、本来、根っこってなんだったっけ・・・

そんな声に横倉先生は、丁寧に答えて下さいました。
実際に快食を続けて減量に成功し、イキイキされている
横倉先生の笑顔に、皆さんの不安、緊張も和らいでいくようです。

     健幸!

 そして、紀々コーチの登場。

本能、五感、と言うけれど・・・
そもそも自分が持っていた感覚ってなんだろう。

漠然としているお一人お一人の”本来の私”に迫る
コーチングのスタートです。

その方のもつ流れ、特徴、感性を大切に自分と向き合う鏡時間で、
それぞれの”健幸!”(幸福感あふれる健康)を実感して頂けたようです。

「そうだった。私がいきいき元気でいる為にはこれが必要だった」
「”私の幸せ”には、ここが大切だった」
健康本には載ってない、テーラーメイドの健幸ポイント。
それを見つけた皆さんの顔には、
健幸!スイッチ”がONになったときの輝きがありました。

    健幸!

 クリニックは、(よろい)を着て疲れてしまった人を
裸にさせてあげる場所。
横倉先生はそうおっしゃっていました。

”裸でリラックス”とまでは行きませんが、
今回、健幸!プロジェクトに参加された皆さんが
裸足でのびのびと過ごされたように感じました。

また、鎧が重たく感じたらstudio紀々にいらしてください。
安心して素足・素顔になれる場所でお待ちしてます。

----- info -----
    紀々 講演 ♪
     ~ 健幸スイッチONコーチング

・と き・   5月3日(日)・4日(月・祝) 10:30~12:00
      
・ところ・  studio紀々 (「電波堂ビル」となり3F) 

・内 容・   健康になる為にくいしばって格闘するのはもうやめませんか?
           「本来の感覚・持ち味」を重視した、笑顔あふれる健幸コーチング。

・講 師・  ライフコーチ 紀々

・参加費・  2000円 (当日お支払い)

・お申込・  下記いずれかの方法で、お申し込み下さい。
        *PC版フォームより 
        *携帯版フォームより
        *Eメール welcome♪office-kiki.net (♪を@へ変換して下さい)

・問合せ・ welcome♪office-kiki.net(♪を@へ変換して下さい)へ、お気軽にどうぞ。

・詳 細・ 
      

studio紀々 http://kikism.net/studio/index.html



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この記事へのコメント
「健幸」、「本能」、「本来の私」。心に残るキーワードです。

頭でっかちになりがちな私は、意識して自分の体の声に耳を、心を、傾けるようにしています。

もっと自分の本能を信じてあげていいのですね♪

studio紀々にはなかなか行けないので、これからもブログでの紹介をお願いします!
Posted by りか at 2009年05月02日 11:51
りかさんへ

紀々組!スタッフです。

「意識して自分の体の声に耳を、心を、傾ける」すてきなことですね。
私も実践中!です。
次回お会いする時は、りかさんの”健幸!”エピソードも聞かせてください☆
いつもstudio紀々の記を見てくださって、ありがとうございます。
Posted by スタジオ紀々スタジオ紀々 at 2009年05月06日 21:40
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