健幸!
ついに横倉恒雄先生が、ここstudio紀々にいらっしゃいました。
沖縄でコーチングの先駆け ライフコーチの紀々(studio オーナー)との
コラボ企画”健幸!プロジェクト”のスタートです。

「本当に快食してもいいんですか?」
参加された皆さんからの質問で一番多いものでした。
脳の疲労を解消するための快食療法は、
横倉先生が紹介されている誰でも始めやすく、かつ効果の高い方法。
「お腹がすいたときに、好きなだけおいしく食べる。
ただ、それだけです。」
「必要なものは、すべて自分の本能が知っています。
だから、本能の赴くままに食事をすればいいのです。」
(横倉先生の著書『脳疲労に克つ~ストレスを感じない脳が健康をつくる (角川SSC新書)』。より)
でも心配。
本当?
私でも大丈夫かな・・・
私の本能、本来、根っこってなんだったっけ・・・
沖縄でコーチングの先駆け ライフコーチの紀々(studio オーナー)との
コラボ企画”健幸!プロジェクト”のスタートです。
「本当に快食してもいいんですか?」
参加された皆さんからの質問で一番多いものでした。
脳の疲労を解消するための快食療法は、
横倉先生が紹介されている誰でも始めやすく、かつ効果の高い方法。
「お腹がすいたときに、好きなだけおいしく食べる。
ただ、それだけです。」
「必要なものは、すべて自分の本能が知っています。
だから、本能の赴くままに食事をすればいいのです。」
(横倉先生の著書『脳疲労に克つ~ストレスを感じない脳が健康をつくる (角川SSC新書)』。より)
でも心配。
本当?
私でも大丈夫かな・・・
私の本能、本来、根っこってなんだったっけ・・・
そんな声に横倉先生は、丁寧に答えて下さいました。
実際に快食を続けて減量に成功し、イキイキされている
横倉先生の笑顔に、皆さんの不安、緊張も和らいでいくようです。

そして、紀々コーチの登場。
本能、五感、と言うけれど・・・
そもそも自分が持っていた感覚ってなんだろう。
漠然としているお一人お一人の”本来の私”に迫る
コーチングのスタートです。
その方のもつ流れ、特徴、感性を大切に自分と向き合う鏡時間で、
それぞれの”健幸!”(幸福感あふれる健康)を実感して頂けたようです。
「そうだった。私がいきいき元気でいる為にはこれが必要だった」
「”私の幸せ”には、ここが大切だった」
健康本には載ってない、テーラーメイドの健幸ポイント。
それを見つけた皆さんの顔には、
”健幸!スイッチ”がONになったときの輝きがありました。

クリニックは、鎧(よろい)を着て疲れてしまった人を
裸にさせてあげる場所。
横倉先生はそうおっしゃっていました。
”裸でリラックス”とまでは行きませんが、
今回、健幸!プロジェクトに参加された皆さんが
裸足でのびのびと過ごされたように感じました。
また、鎧が重たく感じたらstudio紀々にいらしてください。
安心して素足・素顔になれる場所でお待ちしてます。
----- info -----
紀々 講演 ♪
~ 健幸スイッチONコーチング
・と き・ 5月3日(日)・4日(月・祝) 10:30~12:00
・ところ・ studio紀々 (「電波堂ビル」となり3F)
・内 容・ 健康になる為にくいしばって格闘するのはもうやめませんか?
「本来の感覚・持ち味」を重視した、笑顔あふれる健幸コーチング。
・講 師・ ライフコーチ 紀々
・参加費・ 2000円 (当日お支払い)
・お申込・ 下記いずれかの方法で、お申し込み下さい。
*PC版フォームより
*携帯版フォームより
*Eメール welcome♪office-kiki.net (♪を@へ変換して下さい)
・問合せ・ welcome♪office-kiki.net(♪を@へ変換して下さい)へ、お気軽にどうぞ。
・詳 細・

studio紀々 http://kikism.net/studio/index.html
実際に快食を続けて減量に成功し、イキイキされている
横倉先生の笑顔に、皆さんの不安、緊張も和らいでいくようです。
そして、紀々コーチの登場。
本能、五感、と言うけれど・・・
そもそも自分が持っていた感覚ってなんだろう。
漠然としているお一人お一人の”本来の私”に迫る
コーチングのスタートです。
その方のもつ流れ、特徴、感性を大切に自分と向き合う鏡時間で、
それぞれの”健幸!”(幸福感あふれる健康)を実感して頂けたようです。
「そうだった。私がいきいき元気でいる為にはこれが必要だった」
「”私の幸せ”には、ここが大切だった」
健康本には載ってない、テーラーメイドの健幸ポイント。
それを見つけた皆さんの顔には、
”健幸!スイッチ”がONになったときの輝きがありました。
クリニックは、鎧(よろい)を着て疲れてしまった人を
裸にさせてあげる場所。
横倉先生はそうおっしゃっていました。
”裸でリラックス”とまでは行きませんが、
今回、健幸!プロジェクトに参加された皆さんが
裸足でのびのびと過ごされたように感じました。
また、鎧が重たく感じたらstudio紀々にいらしてください。
安心して素足・素顔になれる場所でお待ちしてます。
----- info -----
紀々 講演 ♪
~ 健幸スイッチONコーチング
・と き・ 5月3日(日)・4日(月・祝) 10:30~12:00
・ところ・ studio紀々 (「電波堂ビル」となり3F)
・内 容・ 健康になる為にくいしばって格闘するのはもうやめませんか?
「本来の感覚・持ち味」を重視した、笑顔あふれる健幸コーチング。
・講 師・ ライフコーチ 紀々
・参加費・ 2000円 (当日お支払い)
・お申込・ 下記いずれかの方法で、お申し込み下さい。
*PC版フォームより
*携帯版フォームより
*Eメール welcome♪office-kiki.net (♪を@へ変換して下さい)
・問合せ・ welcome♪office-kiki.net(♪を@へ変換して下さい)へ、お気軽にどうぞ。
・詳 細・

studio紀々 http://kikism.net/studio/index.html
この記事へのコメント
「健幸」、「本能」、「本来の私」。心に残るキーワードです。
頭でっかちになりがちな私は、意識して自分の体の声に耳を、心を、傾けるようにしています。
もっと自分の本能を信じてあげていいのですね♪
studio紀々にはなかなか行けないので、これからもブログでの紹介をお願いします!
頭でっかちになりがちな私は、意識して自分の体の声に耳を、心を、傾けるようにしています。
もっと自分の本能を信じてあげていいのですね♪
studio紀々にはなかなか行けないので、これからもブログでの紹介をお願いします!
Posted by りか at 2009年05月02日 11:51
りかさんへ
紀々組!スタッフです。
「意識して自分の体の声に耳を、心を、傾ける」すてきなことですね。
私も実践中!です。
次回お会いする時は、りかさんの”健幸!”エピソードも聞かせてください☆
いつもstudio紀々の記を見てくださって、ありがとうございます。
紀々組!スタッフです。
「意識して自分の体の声に耳を、心を、傾ける」すてきなことですね。
私も実践中!です。
次回お会いする時は、りかさんの”健幸!”エピソードも聞かせてください☆
いつもstudio紀々の記を見てくださって、ありがとうございます。
Posted by スタジオ紀々
at 2009年05月06日 21:40

※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。