疲れていませんか あなたの脳　～心のメタボ解消法

studio オーナー 紀々が”健幸!project”でご一緒させて頂いております
横倉恒雄先生の講演会の様子をレポート致します。

「今日の講演ではメモを取らないで下さい。疲れますから」
横倉先生の第一声に、会場から笑いがおこりました。

　　　　　

冗談なのか本当なのか、真剣に考える間もなく
とにかく笑ってしまうお話が続きます。

「”腹八分目”は、いけません」
「栄養バランスは、考えないように」
「”適度な”運動を心掛けなくてＯＫ」
「規則正しい生活は、よくありません」
「医者の言うことは、聞いてはいけません」

これは冗談でもウソでもありません。
その解説を聞けば、納得！です。

では、解説付きで先ほどのコメントをもう一度！

　　　

「”腹八分目”は、いけません。
残り二分を我慢したことがストレスになるから。
必要な食事量は脳がちゃんと分かっているので、
腹八分と頭で考えて食べなくてもいいのです。
逆に考えすぎると、脳が疲れて肥満・うつ・不健幸の原因になります」

「栄養バランスは、考えないように。
”適度な”運動を心掛けなくてＯＫ。
頭で考えないで、強制しないで、脳にお任せしましょう」

「規則正しい生活は、よくありません。
早寝早起き厳守だと、オリンピックを見る楽しみもありません。
それでは、健幸！（幸福感のある健康）になれません」

「医者の言うことは、聞いてはいけません。
自分の脳に従っていれば、健幸になれます。
自分の脳を信じましょう」

冗談に思えた言葉が、納得に変わり
今すぐ試したくなりますよね。

　　　　
　≪　平日の日中にもかかわらず、
　当初の定員100名をはるかに超える300名弱のお客様　≫

今回は、紀々の健幸!projectでモニターになって下さった方の
体験談もありました。
　　　　
　　　　　　≪　写真掲載にご了承をいただきました　≫

横倉先生のアドバイスの下、快食を実践し
紀々コーチ（studio紀々オーナー）のコーチングを受けた１ヶ月の成果は、
体重（ダイエット）だけではなく、精神面にも変化があったとのことでした。
よくあるダイエット中の悲壮感もキリキリした空気もはなく、
これが”健幸！”なんだな、とこちらまで笑顔になれる空気。

　　　　　　
　　　　　　　≪　横倉先生と紀々コーチ　≫

体験談をたくさん聞く時間はなかったものの、
前向き・笑顔・楽しい・明るい、そんな心の状態が手にとるように分かります。

その上、「営業成績もＵＰ」という話にはビックリ！
会場は拍手と笑顔でいっぱいになっていました。

　　　　

講演会終了後は、あっという間に
横倉先生、体験者の方、紀々コーチの前に列が！
スタッフが写真を撮りに入るスペースもありませんでした。

　　　　　　　
　　　≪横倉先生の著書『脳疲労に克つ～ストレスを感じない脳が健康をつくる』と、
　　　『メタボ体質は「脳疲労」が原因だった 』の販売コーナー。完売です≫

これからの健幸！projectもワクワクが盛りだくさんです。
　

----- info -----
◆◇・健幸！応援コーチング◇◆
　　　～こんぺいトンガリ健幸！

　　「健幸！project」から生まれた新しい紀々コーチング。
　 　これまでのコーチングよりも、もっと気軽に。
　　病院に行くよりも、ずっと楽しく！

　・快食療法の実践
　　　　※「横倉クリニック」院長：横倉恒雄先生のサポートを頂いています。

　・１回の電話（約４０分）によるコーチング
　　　　※電話は、おかけ頂きます。※skype可

　・その後、１ヶ月のメールコーチング

　「横倉クリニック」院長：横倉恒雄先生よりサポートを頂き
「快食療法」の実践、および電話とメールでのコーチングを組み合わせ、
継続的なサポートを目指します。

　コーチングの入り口としても、どうぞ。

　・お問合せ　Ｅメール　welcome♪office-kiki.net　♪を＠へ変換して下さい。

　・詳　　細　：http://kikism.net/kenko-ouen.html

studio紀々　http://kikism.net/studio/index.html